शाकाहारी भरवां बेल मिर्च

🛒 Ingredients

• 🫑 4 large bell peppers, tops cut off and cored
• 🍚 1 cup cooked rice or quinoa
• 🧅 1 small onion, diced
• 🍅 1 cup diced tomatoes
• 🧄 2 लहसुन की कलियाँ, बारीक़ कटा हुआ
• 🌽 ½ cup corn (optional)
• 🫘 ½ cup black beans
• 🌿 1 tsp cumin
• 🧀 ½ cup shredded cheese
• 🛢️ 1 tbsp olive oil
• 🧂 नमक और काली मिर्च स्वादानुसार

👩‍🍳 Instructions

1. 🔥 ओवन को पहले से गरम करें to 375°F (190°C).
2. 🍳 Sauté onion, garlic, corn, and tomatoes in olive oil for 5 minutes.
3. 🥣 मिश्रण भरना with rice, beans, cumin, salt, and pepper.
4. 🫑 Stuff peppers, top with cheese, and bake 35–40 minutes until tender.