🌮 香脆布法罗花椰菜玉米卷配牧场沙拉

美味食物食谱作者

📝 配料:

对于布法罗花椰菜:

  • 1 个中等大小的花椰菜(切成小朵)
  • ¾杯面粉
  • ¾杯水
  • 1茶匙蒜粉
  • 1茶匙烟熏辣椒粉
  • ½茶匙盐
  • 1 杯水牛辣酱(例如 Frank's)
  • 2汤匙融化的黄油(或纯素黄油)

牧场沙拉:

  • 2 杯切碎的卷心菜(紫色+绿色混合)
  • 半杯胡萝卜丝
  • ¼ 杯希腊酸奶或素食蛋黄酱
  • 1汤匙柠檬汁
  • 1茶匙蒜粉
  • 1茶匙干莳萝
  • 盐和胡椒调味

其他:

  • 8个小面粉或玉米饼
  • 切碎的葱或香菜
  • 可选:鳄梨片、额外的辣酱

🔥 说明:

🥣 第 1 步:准备面糊

  1. 在碗中,将面粉、水、蒜粉、辣椒粉和盐混合成光滑的面糊。
  2. 将花椰菜小花放入面糊中拌匀。

🔥 第 2 步:烤花椰菜

  1. 将烤箱预热至 425°F (220°C)。
  2. 将裹上面糊的花椰菜铺在铺有烘焙纸的烤盘上。
  3. 烘烤 20 分钟,中途翻转。

🌶️ 步骤 3:添加布法罗酱

  1. 将水牛酱与融化的黄油混合。
  2. 将酱汁刷在或拌在烤花椰菜上。
  3. 放回烤箱再烤 10 分钟,使其焦糖化。

🥬 步骤 4:制作牧场沙拉

  1. 在碗中,混合卷心菜、胡萝卜、酸奶、柠檬汁、蒜粉、莳萝、盐和胡椒。
  2. 搅拌并冷藏直至准备好。

🌮 第 5 步:组装

  1. 温热的玉米饼。加一勺凉拌卷心菜,上面放上水牛花椰菜,如果你够胆量的话,还可以淋上一些酱汁。
  2. 用葱或鳄梨装饰。
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