बादाम

कुरकुरे, पोषक तत्वों से भरपूर नट्स का उपयोग बेकिंग, स्नैक्स और सलाद में किया जाता है। प्रोटीन, स्वस्थ वसा और फाइबर से भरपूर, बनावट और स्वाद बढ़ाते हैं।