Хрустящий снаружи, сочный и пряный внутри — киббех — жемчужина левантийской кухни, приготовленный из булгура, мясного фарша, лука и кедровых орехов, сформированных в форме торпеды и обжаренных до золотистого цвета.
🧄 Ингредиенты
🌾 Киббех Шелл:
- 🌾 1 ½ стакана мелкой пшеницы булгур
- 🥩 500 г постного говяжьего или бараньего фарша
- 🧅 1 маленькая луковица, натертая
- 🧂 1 ч.л. соли
- 🌶️ 1/2 ч. л. тмина
- 🧤 Холодная вода (по мере необходимости для связывания)
🥩 Наполнение:
- 🥩 250 г фарша из баранины или говядины
- 🧅 1 маленькая луковица, мелко нарезанная
- 🧄 2 зубчика чеснока, измельченных
- 🟤 1/4 ч.л. корицы
- 🌶️ 1/2 ч.л. душистого перца
- 🧂 Соль и перец по вкусу.
- 🌰 1/4 стакана кедровых орешков (слегка поджаренных)
- 🫒 1 ст. л. оливкового масла
🛢️ Для жарки:
- 🛢️ Растительное или подсолнечное масло
🔥 Инструкции
🌾 1. Приготовьте тесто для булгура.
Булгур промыть, слить воду, замочить в холодной воде на 20–25 минут. Отжать лишнюю воду.
Смешать с мясным фаршем, тертым луком, солью и тмином. Замесить руками гладкое тесто. Понемногу добавлять холодную воду, если слишком сухо. Охладить, пока готовится начинка.
🍳 2. Приготовьте начинку.
Разогрейте оливковое масло в сковороде. Обжарьте лук до мягкости, затем добавьте чеснок и фарш.
Приправьте душистым перцем, корицей, солью и перцем. Добавьте кедровые орешки. Готовьте, пока мясо не подрумянится и не начнет источать аромат. Дайте остыть.
✋ 3. Сформируйте киббех
Возьмите порцию теста для ракушек размером с мяч для гольфа. Мокрыми руками сформируйте из него полый овал, нажав большим пальцем в центр и вращая.
Заполните углубление 1–2 чайными ложками мясной смеси, затем защипните края и разгладьте, придав им форму торпеды или шара.
Повторяйте, пока не используете все тесто.
🛢️ 4. Жарить или запекать
- Фрай: Нагрейте масло до 350°F (175°C). Обжарьте киббе порциями до золотистого цвета и хрустящей корочки (по 3–4 минуты каждая). Слейте масло на бумажные полотенца.
- Выпечка (более легкая): Смажьте киббе маслом и запекайте при температуре 200 °C (400 °F) в течение 25–30 минут, пока не образуется хрустящая корочка.
🌿 Служить
- Подавайте с мятным йогуртовым соусом, тахинным соусом или чесночным лабне.
- Подавайте теплым с салатом, например, фатушем или табуле.
💡 Советы
- 🧊 Заморозьте сырой киббех на потом — это идеальный вариант для приготовления заранее.
- 🥗 Вегетарианская версия? Используйте в начинке грибы, чечевицу и грецкие орехи.