Bocados de coliflor fritos al aire con especias

comida sabrosaAutor de la receta
Ingredientes
2
Persona(s)
  • 500 gramos
  • 2 piezas
  • 3 cucharaditas
  • 4 dientes
  • 1/2 cucharadita
  • 1 pieza
  • 2 cucharaditas
  • 1 cucharadita
  • 3 piezas
  • 2 piezas
  • 1 pieza
    Albahaca
  • 0,50 kilogramos
Instrucciones
  • Preparar los ingredientes

    Una preparación adecuada es clave para una cocción fluida y agradable. Empieza midiendo con precisión 500 gramos de pollo, 2 limones, 3 cucharaditas de aceite de oliva, 4 dientes de ajo, 1 chile, 2 cucharaditas de perejil y el resto de los ingredientes. Corta el pollo en trozos pequeños para una cocción uniforme y corta los pimientos y las cebollas en dados de tamaño similar para asegurar una cocción uniforme. Pica el ajo finamente para que libere todo su aroma. Remoja las brochetas de madera en agua durante al menos 30 minutos para evitar que se quemen o se astillen durante la cocción. Organiza todos los ingredientes cuidadosamente con antelación para evitar que se mezclen a última hora y garantizar un montaje impecable, eficiente y agradable que te permita obtener un plato perfecto.

  • Preparar la marinada

    En un tazón grande, mezcle el jugo de 2 limones, 3 cucharaditas de aceite de oliva, 4 dientes de ajo picados, 1 chile picado, 2 cucharaditas de perejil, 1 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta negra y 1 cucharadita de comino. Bata bien para mezclar los ingredientes hasta que la sal y el comino se disuelvan por completo. Agregue los trozos de pollo al tazón, asegurándose de que cada uno esté bien cubierto con la marinada. Masajee la marinada para que el pollo absorba mejor el sabor. Cubra el tazón con film transparente y déjelo marinar durante al menos 20 minutos a temperatura ambiente. Para un sabor más intenso, refrigere el pollo hasta por 2 horas.

  • Ensamblar las brochetas

    Ensarte el pollo marinado en brochetas remojadas, alternándolo con pimiento morrón y trozos de cebolla. Distribuya el pollo y las verduras uniformemente para equilibrar los sabores y asegurar una cocción uniforme. Deje pequeños espacios entre las piezas para una mejor circulación del calor durante la cocción, evitando una cocción desigual. Evite amontonar las brochetas, ya que esto puede hacer que el pollo se cocine mal. Unte las brochetas con el adobo sobrante para un sabor extra. Las verduras coloridas y el pollo marinado crean una presentación atractiva. Sujete bien los ingredientes para evitar que se resbalen durante la cocción. Unas brochetas bien montadas garantizan una cocción eficiente y un resultado atractivo.

  • Asar las brochetas

    Precalienta la parrilla a fuego medio-alto y engrasa ligeramente las rejillas para evitar que se peguen. Coloca las brochetas en la parrilla, dejando algo de espacio entre ellas para que el calor se distribuya uniformemente. Asa las brochetas durante 10-12 minutos, volteándolas de vez en cuando para cocinarlas por todos lados de manera uniforme. Rocía con la marinada sobrante para agregar jugo y sabor. El pollo debe estar bien cocido, con un ligero toque de carbón por fuera, mientras que las verduras deben estar tiernas pero aún crujientes. Usa un termómetro para carne para asegurarte de que el pollo alcance una temperatura interna de 75 °C (165 °F) para un consumo seguro. Una vez que las brochetas estén perfectamente asadas, retíralas con cuidado y déjalas reposar durante unos minutos. El reposo permite que los jugos se redistribuyan, manteniendo el pollo húmedo, jugoso y sabroso al servir.

  • Servir y disfrutar

    Deje reposar las brochetas brevemente para que absorban su jugo antes de servir. Acompáñelas con papas asadas, una ensalada verde fresca o pan pita caliente para una comida completa y satisfactoria. Rocíe las brochetas con jugo de limón fresco o espolvoree con perejil extra para darles un toque más picante y vibrante. Estas brochetas son perfectas para cenas familiares, barbacoas o reuniones informales con amigos y seres queridos. Sírvalas con salsas sabrosas como tzatziki, hummus o salsa de ajo para realzar aún más los sabores. La combinación de pollo tierno y picante con verduras crujientes y asadas crea un plato sabroso y profundamente satisfactorio. Los colores vibrantes, el aroma tentador y el rico sabor hacen que estas brochetas sean un deleite para todos, reuniendo a la gente para disfrutar de una experiencia gastronómica deliciosa, memorable y reconfortante.

Nutrición
  • Calorías:
    450 kcal
    25%
  • Proteína:
    35 gramo
    28%
  • Carbohidratos:
    250 mg
    40%
  • Azúcar:
    605 mg
    8%
  • Sal:
    51 gramo
    25%
  • Energía:
    1870 kJ
    22%
  • Gordo:
    58 gramo
    20%

Estas brochetas picantes de pollo a la parrilla son una vibrante fusión de sabores y texturas, combinando pollo tierno con un adobo ácido de limón, ajo, hierbas y un toque de chile picante. El pollo se corta en trozos pequeños para asegurar una cocción uniforme y se marina a la perfección, permitiendo que los sabores se impregnen por completo. Los pimientos y las cebollas frescas se cortan en trozos grandes, lo que añade color, textura y dulzor para equilibrar el picante. Las brochetas de madera se remojan previamente para evitar que se quemen, asegurando un asado suave. Al ensartarlas en las brochetas, pollo y verduras Crean una presentación visualmente atractiva que hace que estas brochetas sean ideales tanto para ocasiones informales como festivas. Al asarse, la marinada se carameliza ligeramente, creando un toque ahumado que realza la profundidad del sabor. El resultado es un pollo jugoso con una textura crujiente de vegetales, un bocado delicioso.

Perfectas para cualquier reunión, estas brochetas son increíblemente versátiles y fáciles de preparar, lo que las hace ideales para cenas entre semana, barbacoas de verano o para recibir amigos. Sírvalas con papas asadas, una ensalada verde fresca o pan pita caliente. crear un plan integralUna comida deliciosa y saciante. Para un toque extra de sabor, rocíelos con jugo de limón recién exprimido o espolvoree con perejil antes de servir. También combinan de maravilla con salsas como tzatziki, hummus o salsa de ajo, realzando el plato con notas cremosas y ácidas. La combinación de pollo asado, verduras dulces y sabores intensos y picantes crea un plato delicioso y visualmente impactante. Estas brochetas no solo saben deliciosas, sino que también unen a la gente, haciendo que las comidas se sientan cálidas, alegres y memorables.

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Imágenes
Descripción general de la calificación
4.55
Calificaciones 8
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