🛒 材料:
- 🌾 オートミール 1カップ
- 🥛 牛乳(または植物性ミルク)1カップ
- 🍯 メープルシロップまたはハチミツ大さじ1杯
- ☕ ¼カップのエスプレッソまたは濃いコーヒー
- 🍦 バニラエッセンス 小さじ1/2
- 🧀 マスカルポーネまたはギリシャヨーグルト 1/2カップ
- 🍫 ココアパウダー(まぶし用)
- 🍪 オプション:砕いたレディーフィンガーまたはグラハムクラッカー2枚
👨🍳 手順:
- 瓶やボウルに、 オートミール、牛乳、コーヒー、メープルシロップ、バニラを混ぜるよくかき混ぜます。
- カバーと 一晩冷蔵する (少なくとも6時間)。
- 翌朝、オートミールをかき混ぜてグラスに注ぎ、 マスカルポーネまたはギリシャヨーグルト.
- 必要に応じて追加 砕いたクッキー テクスチャのために間に挟みます。
- 最後に ココアパウダーをふりかける 冷たくして出す前に上にのせます。