Tagliatelle di zucchine con salsa cremosa di avocado

cibo gustosoAutore della ricetta
Ingredienti
3
Persona/e
  • 500 grammi
  • 2 pezzi
  • 3 cucchiaini
  • 4 chiodi di garofano
  • 1/2 cucchiaino
  • 1 pezzo
  • 2 cucchiaini
  • 1 cucchiaino
  • 3 pezzi
  • 2 pezzi
  • 1 pezzo
    Basilico
  • 0,50 kg
Indicazioni
  • Preparare gli ingredienti

    Una preparazione adeguata è fondamentale per una cottura fluida e piacevole. Iniziate pesando accuratamente 500 grammi di pollo, 2 limoni, 3 cucchiaini di olio d'oliva, 4 spicchi d'aglio, 1 peperoncino, 2 cucchiaini di prezzemolo e gli ingredienti rimanenti. Tagliate il pollo a bocconcini per una cottura uniforme e tagliate i peperoni e le cipolle a dadini di dimensioni simili per garantire una cottura uniforme. Tritate finemente l'aglio per fargli sprigionare tutto il suo sapore aromatico. Immergete gli spiedini di legno in acqua per almeno 30 minuti per evitare che si brucino o si scheggino durante la cottura. Disponete e organizzate tutti gli ingredienti in modo ordinato in anticipo per evitare confusione dell'ultimo minuto e garantire un processo di assemblaggio fluido, efficiente e piacevole che porti a un piatto preparato alla perfezione.

  • Preparare la marinata

    In una grande ciotola, mescolate insieme il succo di 2 limoni, 3 cucchiaini di olio d'oliva, 4 spicchi d'aglio tritati, 1 peperoncino tritato, 2 cucchiaini di prezzemolo, 1 cucchiaino di sale, 1/2 cucchiaino di pepe nero e 1 cucchiaino di cumino. Sbattete bene per amalgamare gli ingredienti fino a quando il sale e il cumino non saranno completamente sciolti. Aggiungete i pezzi di pollo nella ciotola, assicurandovi che ogni pezzo sia ben ricoperto di marinata. Massaggiate la marinata sul pollo per massimizzarne l'assorbimento del sapore. Coprite la ciotola con pellicola trasparente e lasciate marinare per almeno 20 minuti a temperatura ambiente. Per un sapore più intenso, conservate il pollo in frigorifero fino a 2 ore.

  • Assemblare gli spiedini

    Infilzare il pollo marinato su spiedini imbevuti, alternandolo con pezzi di peperone e cipolla. Distribuire uniformemente pollo e verdure per bilanciare i sapori e garantire una cottura uniforme. Lasciare piccoli spazi tra i pezzi per una migliore circolazione del calore durante la cottura, evitando una cottura non uniforme. Evitare di sovraffollare gli spiedini, poiché ciò potrebbe causare una cottura non corretta del pollo. Spennellare gli spiedini con la marinata rimanente per un sapore più intenso. Le verdure colorate e il pollo marinato creano una presentazione accattivante. Fissare saldamente gli ingredienti per evitare che scivolino durante la cottura. Spiedini ben assemblati garantiscono una cottura efficiente e un piatto finale di grande impatto.

  • Grigliare gli spiedini

    Preriscaldate la griglia a fuoco medio-alto e ungetela leggermente con un filo d'olio per evitare che il pollo si attacchi. Posizionate gli spiedini sulla griglia, lasciando un po' di spazio tra loro per una distribuzione uniforme del calore. Grigliate gli spiedini per 10-12 minuti, girandoli di tanto in tanto per cuocere uniformemente tutti i lati. Irrorateli con la marinata rimasta per aggiungere umidità e sapore. Il pollo dovrebbe essere cotto a puntino, con una leggera bruciacchiatura all'esterno, mentre le verdure dovrebbero essere tenere ma ancora croccanti. Utilizzate un termometro per carne per assicurarvi che il pollo raggiunga una temperatura interna di 75 °C (165 °F) per un consumo sicuro. Una volta che gli spiedini sono cotti alla perfezione, rimuoveteli con attenzione e lasciateli riposare per qualche minuto. Il riposo permette ai succhi di ridistribuirsi, mantenendo il pollo umido, succoso e saporito al momento di servirlo.

  • Servire e gustare

    Lasciate riposare brevemente gli spiedini per fargli assorbire i succhi prima di servirli. Abbinateli a patate arrosto, un'insalata verde fresca o del pane pita caldo per un pasto completo e appagante. Condite gli spiedini con del succo di limone fresco o con del prezzemolo extra per un tocco di sapore e vivacità in più. Questi spiedini sono perfetti per cene in famiglia, barbecue o incontri informali con amici e persone care. Serviteli con salse saporite come tzatziki, hummus o salsa all'aglio per esaltarne ulteriormente i sapori. La combinazione di pollo piccante e tenero e verdure croccanti e arrostite crea un piatto saporito e profondamente appagante. I colori vivaci, l'aroma invitante e il sapore intenso rendono questi spiedini un piatto apprezzato da tutti, che riunisce le persone per vivere un'esperienza culinaria deliziosa, memorabile e calorosa.

Nutrizione
  • Calorie:
    450 kcal
    25%
  • Proteina:
    35 G
    28%
  • Carboidrati:
    250 mg
    40%
  • Zucchero:
    605 mg
    8%
  • Sale:
    51 G
    25%
  • Energia:
    1870 kJ
    22%
  • Grasso:
    58 G
    20%

Questi spiedini di pollo grigliato piccanti sono una vibrante fusione di sapori e consistenze, che unisce il tenero pollo a una marinata piccante di limone, aglio, erbe aromatiche e un tocco di peperoncino per un tocco piccante. Il pollo viene tagliato a bocconcini per garantire una cottura uniforme e marinato alla perfezione, permettendo ai sapori di penetrare completamente. Peperoni e cipolle freschi vengono tagliati a pezzetti grossi, aggiungendo colore, consistenza e dolcezza per bilanciare la piccantezza. Gli spiedini di legno vengono precedentemente immersi in acqua per evitare che si brucino, garantendo una cottura alla griglia uniforme. Una volta infilzati sugli spiedini, pollo e verdure Creano una presentazione visivamente accattivante che rende questi spiedini ideali sia per occasioni informali che festive. Durante la cottura, la marinata si caramella leggermente, creando una leggera crosticina affumicata che esalta la profondità del sapore. Il risultato è un pollo succoso con una consistenza vegetale croccante, per un boccone appagante.

Perfetti per qualsiasi occasione, questi spiedini sono incredibilmente versatili e facili da preparare, il che li rende perfetti per cene infrasettimanali, barbecue estivi o per intrattenere gli amici. Serviteli insieme a patate arrosto, un'insalata verde croccante o pane pita caldo per creare un completo, un pasto appagante. Per un tocco di sapore in più, conditeli con succo di limone appena spremuto o una spolverata di prezzemolo prima di servirli. Si abbinano meravigliosamente anche a salse come tzatziki, hummus o salsa all'aglio, esaltando il piatto con note cremose e acidule. La combinazione di pollo arrostito, verdure dolci e sapori decisi e speziati crea un piatto delizioso e visivamente sbalorditivo. Questi spiedini non solo hanno un sapore delizioso, ma uniscono anche le persone, rendendo i pasti caldi, gioiosi e memorabili.

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Panoramica della valutazione
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Valutazioni 8
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